Catégorie : Guérison et bien-être

quand l'art t'aide à sublimer ta colère de mère

De maman colère à maman artiste 

Hier soir, j’ai eu une énième crise de mom rage. Ça faisait longtemps que ça ne m’était pas arrivé. Parce que j’ai cheminé et que mes filles sont plus grandes, je pensais donc que c’était du passé, tout ça. Cette maman colère que je n’aime pas chez moi. Mais j’avais tort.

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Mordre dans la vie à pleines dents

Mordre dans la vie à pleines dents!

Petite, j’étais le genre de fille qui mordait dans la vie à pleines dents. Tout m’émerveillait: le vol d’un papillon autour de moi, le parfum des fleurs des champs, la saveur sucrée des fraises gorgées de soleil. J’avais, comme beaucoup d’enfants, le bonheur facile.

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Le pouvoir de l'écriture

Le pouvoir de l’écriture

« Le sujet humain  a besoin de pouvoir se raconter à lui-même sa propre histoire et de se constituer une mythologie personnelle, un récit des origines, pour savoir qui il est. » Lucas Degryse, Le Philosophoire

J’ai toujours dit que l’écriture avait un effet thérapeutique.

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écouter son corps

Êtes-vous à l’écoute de votre corps?

Ces jours-ci, la vie me ramène en pleine face une vérité que j’avais découverte le jour où j’ai accouché de ma première fille: le corps sait. J’avais déjà écrit un article sur ce sujet par le passé, mais force est de constater que la leçon n’avait pas été complètement assimilée!

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La maternité. nous transforme

La vie est impermanence

Ce midi, je suis allée marcher dans mon quartier pour profiter du doux soleil printanier. J’ai choisi d’aller dans le boisé à côté de chez moi en empruntant un chemin différent.Le printemps me ramène en effet dans cette énergie de l’enfance,

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profiter du moment présent

Profiter du moment présent

« 𝘓𝘢 𝘷𝘪𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘵𝘦. 𝘑𝘦 𝘯’𝘢𝘪 𝘱𝘢𝘴 𝘦𝘯𝘷𝘪𝘦 𝘥’𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘦 𝘢𝘯𝘯𝘦́𝘦 𝘥𝘦 𝘱𝘭𝘶𝘴. » Tel est le cri du cœur d’une maman au bord du burn out, qui travaille dans un milieu qui ne lui convient plus pour assurer l’avenir financier de son enfant.

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Marcher son chemin de guérison

Marcher son chemin de guérison

Une expression que j’utilise souvent, mais que certaines d’entre vous ont peut-être du mal à saisir. Elle me vient de mes chers amis autochtones, Marie-Josée Tardif et Dominik Rankin.

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Cultiver l'artiste en soi

Cultiver l’artiste en soi

Quand je suis devenue maman, j’ai arrêté la danse et le chant, qui étaient pourtant mes passions depuis toujours. Pourtant… C’est grâce au chant et à la danse que ma timidité d’ado a volé en éclats…

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Embrasser son unicité 

Ce mois-ci, la vie m’invite à replonger dans mon histoire pour mieux comprendre ce qui m’anime et ce pour quoi j’ai lancé Mamans sans tabous. Alors, laissez-moi vous raconter qui je suis…

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Suivre son cœur

Puisqu’on parle d’amour ces temps-ci, j’ai envie de vous parler du cœur, l’organe par excellence de l’amour, et d’une pratique toute simple, mais super puissante que je viens d’intégrer à mon quotidien: la cohérence cardiaque.

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Sortir de sa torpeur

Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais moi je suis entrée en 2024 avec une extrême lenteur. J’ai même encore la sensation de n’être que sur le seuil de cette nouvelle année qui commence, de ne pas avoir totalement atterri.

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Éloge de la lenteur

Éloge de la lenteur

“La grossesse, c’est l’éloge de la lenteur”.

Voilà ce que j’avais écrit sur Facebook un jour, alors que j’étais enceinte de 7 mois et que j’avais du mal à me déplacer rapidement à cause de ma grosse bedaine.

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la place des pères

La place des pères

Hier, c’était la Fête des pères et j’ai réalisé à quel point je sous-estimais cette fête et l’importance des pères dans la vie de nos enfants.

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silence, maman a besoin de repos!

Silence, maman a besoin de repos!

La première chose que j’ai observée quand mes filles ont repris le chemin de l’école et de la garderie après deux semaines de vacances en famille où tout le monde a rechargé ses batteries et son réservoir d’amour, c’est le silence dans la maison…

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je voudrais que les femmes chantent

Mes vœux pour la nouvelle année

À la suite de ma dernière publication, j’ai reçu de nombreux messages de soutien et je vous en remercie. Une de mes très bonnes amies en particulier m’a envoyé un article que je tenais à vous partager ici..

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Libérer la parole sur la maternité

Libérer la parole sur la maternité

Quand j’ai lancé Mamans sans tabous, une amie que j’apprécie particulièrement pour sa vision juste et sa sagesse, m’a écrit pour me mettre en garde sur le fait que ma page laissait apparaître la maternité comme quelque chose de difficile…

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