Cet article fait partie de l’événement “ Ce qui te vide le plus en tant que maman (et comment t’en libérer)” organisé par Ana, du site Origami Mama. Si vous ne la connaissez pas encore, elle est coach de vie et accompagne les mamans à sortir de l’épuisement maternel. J’ai trouvé cet article sur la charge mentale et celui-ci sur la gestion du temps et des priorités particulièrement intéressants.

Pourquoi j’ai dit oui à ce projet

Une petite anecdote pour commencer:

Quand Ana m’a approché pour me proposer de participer à son carnaval d’articles, ma première réponse a été de lui dire que j’avais déjà beaucoup écrit sur ce thème et que je souhaitais désormais mettre mon focus sur les cadeaux de la maternité plutôt que sur tout ce qui nous pèse.

Sa réponse tout en nuances m’a toutefois amenée à reconsidérer sa proposition. Or, à quelques jours de la remise de cet article, alors que je m’apprêtais à renoncer, l’inspiration est arrivée alors que je revenais d’une soirée entre amies. Et c’est sous la forme d’un poème que c’est monté, car la maternité m’a amenée à découvrir qu’au fond je suis une artiste des mots. 

Et alors que j’hésitais encore à le publier, mes amies m’ont convaincue d’y ajouter ma touche personnalisée, c’est-à-dire d’y distiller ça et là la joie et l’humour qui font ma force. Parce que c’est ce qui m’a permis de transformer ma vision de la maternité.

Voir le verre à moitié vide…

Ce qui me vide le plus en tant que maman,

J’en ai déjà beaucoup parlé

Mais je suis convaincue que chez nombre d’entre vous cela va résonner

Alors, j’ai décidé d’en faire un poème pour illuminer votre journée!

Ce qui me vide le plus en tant que maman,

C’est le manque de temps et de liberté, 

C’est le bruit à longueur de journée,

Les « Maman! Maman!” 1001 fois répétés.

Ce qui me vide le plus en tant que maman,

C’est de ne plus avoir de temps pour moi 

Et de finir mes journées à plat.

Mais peut-être que ça n’arriverait pas

Si je me reposais plus souvent sur le papa?

Ce qui me vide le plus en tant que maman,

C’est de devoir constamment me répéter,

D’être à la fois la figure d’amour et d’autorité

Quand j’aurais juste envie de jouer et de m’amuser!

C’est de ne pas pouvoir dormir plus de 6h d’affilée,

De m’occuper des nez qui coulent et des oreilles bouchées.

C’est le temps passé à préparer un repas si peu apprécié.

Mais dans le fond pourquoi me compliquer la vie

Quand mes enfants sont heureux avec un bon plat de riz?

Ce qui me vide le plus en tant que maman,

C’est de ne pas pouvoir prendre ma douche tranquillement,

De me faire déranger même quand je me brosse les dents,

De devoir répondre présente en tout temps

…quand j’aurais juste envie de partir en courant!

Ce qui me vide le plus en tant que maman,

C’est de devoir faire passer les autres en premier,

De régler les conflits, de bercer, de consoler

Mais dans le fond n’est-ce pas moi qui n’ose pas m’affirmer?

Qu’est-ce qui m’empêche de me mettre en priorité?

Ce qui me vide le plus en tant que maman,

C’est de me sentir toujours coupable 

Quoique je fasse, quoique je dise.

Ce sont les regards et les jugements 

Que je choisisse le biberon ou l’allaitement¹.

Pourtant, ma plus grande fierté à ce jour

C’est de savoir que mes enfants ont été nourris d’amour.

Ce qui me vide le plus en tant que maman,

C’est de ne pas avoir de moments de paix,

Une maison bien rangée

Et du silence toute la journée.

Mais dans le fond, on s’ennuierait

Si nos vies étaient si calmes et organisées?

Moi, je crois plutôt qu’on est sur terre pour s’amuser!

Et ça, ce sont mes enfants qui me l’ont enseigné.

…ou à moitié plein

Grâce à eux, j’ai pu partir à la découverte de mon identité,

Revisiter mes blessures à travers l’écriture 

Et jeter sur papier tout ce que cela m’a fait traversé 

Pour mieux le transformer et aider les autres femmes à s’en libérer.

Car il n’y a rien de plus puissant que les mots pour adoucir les maux².

Alors, si c’était à refaire, je recommencerai!

Parce que ce que j’ai découvert avec la maternité,

C’est quelque chose de bien plus grand 

Dont personne ne m’avait jamais parlé.

Ce que j’ai appris avec le temps

C’est que tout passe, car la vie est impermanence,

Que les moments les plus difficiles 

Sont aussi parfois les plus beaux:

Ceux où l’on touche le fonds pour mieux se relever

Et découvrir en soi une force inespérée.

Ce que j’ai appris avec les années

C’est que nos enfants sont là pour nous faire grandir

À travers leurs bêtises, leurs pleurs et leurs sourires.

Et s’il m’arrive encore de me coucher épuisée,

En colère après moi parce que j’ai trop crié,

Je sais que c’est parce que je me suis manqué de respect 

Et que demain sera une autre journée, 

Car j’ai appris à me pardonner.

Ce que la maternité a révélé en moi,

C’est que je suis bien plus forte et plus drôle que je le crois.

Ce qui me vidait hier me remplit aujourd’hui

Car mon regard a changé sur la vie.

Voir la vie autrement

Se relier à tout ce qui nous remplit

Aussi, pour vous aider à en faire autant, j’ai envie de vous proposer un exercice qui prend le contrepied de cette thématique. Car, comme le dit si bien Marie-Josée Tardif, une femme d’une grande sagesse que j’apprécie beaucoup:

 « Si tu es vide, que peux-tu donner aux autres? ».

Alors, au lieu de penser à tout ce qui vous vide, demandez-vous ce qui vous remplit au quotidien:

• Le sourire de votre enfant endormi
• Le calme retrouvé une fois les enfants partis
• Un moment de lecture au coin du feu
• Un bon bain chaud, une soirée en amoureux
• Une journée au spa ou des moments de joie

Rêver grand et aimer petit

Permettez-vous de rêver grand, mais aussi de trouver du plaisir dans les petites choses. 

Moi, c’était de sortir marcher tous les jours dans mon nouveau quartier quand ma deuxième fille était bébé et d’avoir une heure de liberté à mon retour, car la promenade l’avait endormie. 

Ou de pouvoir la laisser à la maison pour la sieste avec son papa en télétravail pour aller faire ce dont j’avais envie pendant une heure ou deux.

Ces petits moments volés de liberté valaient à mes yeux d’alors tout l’or du monde! Mais surtout, ils me permettaient de remplir mon réservoir d’amour et de patience pour le reste de la journée.

Célébrer les petits pas et cultiver la joie

Ainsi, pensez plutôt à ce que la maternité vous permet de réaliser. 

Faites la liste de:

• vos fiertés
• vos bons coups
• vos moments de douceur
• vos passions retrouvées
• vos célébrations
• vos gratitudes

Et quand vous avez le moral à plat, rappelez-vous:

• un moment cocasse
• une blague qui vous a fait rire
• un beau souvenir
• le truc le plus mignon que votre bébé ait pu faire ou dire

Et peu à peu, vous apprendrez à voir les cadeaux cachés de la maternité:

• les leçons que vous avez tirées d’une expérience douloureuse
• les trucs qui vous font du bien au quotidien
• les petits bonheurs simples

Parce que comme le disait si bien Walt Disney: 

“Rêve ta vie en couleurs, c’est le secret du bonheur”!

1. Ce paragraphe fait écho à la chanson Montée de lait que j’ai écrite pour le spectacle Sisters.
   ↩︎
2. Cette phrase fait référence à un de mes anciens articles intitulé « Le pouvoir de l’écriture« . ↩︎

Envie d’aller plus loin?

Découvrez mes autres articles sur le sujet: 

• Le manque de temps
• Le manque de liberté
• Le pouvoir de l’écriture
• La vie est impermanence

Découvrez ma chanson sur la maternité: