À la suite de ma dernière publication, j’ai reçu de nombreux messages de soutien et je vous en remercie. Une de mes très bonnes amies en particulier m’a envoyé un article que je tenais à vous partager ici.. Pourquoi? Parce que c’est en suivant le conseil de la journaliste que j’ai réussi à ramener de la joie dans ma vie et à rendre la maternité moins pénible.

Revenir à ce qui nous fait vibrer

Après deux ans de pandémie, j’ai senti le besoin de reprendre la chorale et la danse, et cela m’a fait un bien fou. Comme beaucoup de mamans, j’avais mis ces deux passions sur pause depuis mon accouchement parce que s’occuper de jeunes enfants demande beaucoup de temps et d’énergie. Mais j’avais oublié à quel point c’est nourrissant de faire ce qu’on aime! À quel point cela fait de nous de « meilleures » mamans (je mets le terme entre guillemets car je n’aime pas trop ce concept de « bonne » mère sur lequel je reviendrai dans un prochain article…). 

Depuis toute petite, je chante et je danse. Et j’aime ça. C’est grâce à mon amour du chant que j’ai rencontré certaines de mes meilleures amies et que j’ai réussi à me construire un réseau social lors de mon arrivée au Canada. Et c’est grâce à la danse que j’ai rencontré mon mari et le père de mes filles. Quand j’étais jeune adulte, c’est la danse qui m’a permis d’apprendre à aimer mon corps, à dépasser ma peur d’aller vers les hommes et à m’affirmer.

Laisser s’exprimer notre enfant intérieur

C’est d’ailleurs par le chant et la danse que s’exprime le mieux ma créativité. Quand j’étais petite, j’avais l’habitude de monter des spectacles avec ma sœur et mes amis de camps de jour. Alors quand je vois mon aînée nous monter des « pestacles » et sa sœur lui emboîter le pas, je me dis que la pomme n’est pas tombée loin de l’arbre… Cela me ramène en enfance et me rapproche davantage d’elles. Parce qu’en grandissant et en devenant parent, on oublie ce que c’était que d’être un enfant. On se met à penser comme un adulte et du coup on a beaucoup de mal à comprendre ses enfants, à parler le même langage qu’eux. Mais quand je me mets à chanter ou à danser avec mes filles, là on est sur la même longueur d’ondes; la petite fille en moi joue avec les petites filles qu’elles sont.

Prendre du temps pour soi

Pourtant, je dois avouer que j’ai dû me battre pour qu’elles acceptent que maman se remette à chanter. Parce que cela voulait dire qu’un soir par semaine, maman ne souperait pas avec elles, et dans leur cœur d’enfants, c’était inconcevable que maman ait envie de chanter avec d’autres mamans plutôt que de passer la soirée en famille. Mais j’ai tenu mon bout, comme on dit ici au Québec. Je me suis même absentée toute une fin de semaine pour aller chanter dans le bois avec ma chorale. Et j’ai trippé ma vie!

C’est d’ailleurs lors de ce camp musical, alors que je me trémoussais sur la piste de danse avec mes autres amies choristes lors de notre soirée dansante du samedi, que j’ai eu la certitude que la musique et la danse feraient partie de mon enseignement pour aider les mamans à vivre dans la joie. Parce qu’il n’y a rien de plus puissant qu’un groupe de femmes qui chantent et qui dansent en toute liberté.

Reconnecter à la joie

C’est pourquoi, en ce début d’année 2023, j’aimerais souhaiter à toutes les mamans du monde, et particulièrement à celles qui en arrachent, de reconnecter avec la joie, avec la petite fille en elles qui n’avaient pas honte de chanter à tue-tête ou de danser en pleine rue devant tout le monde. Et parce que depuis que je me suis remise à chanter, mes filles voient bien que maman a changé, qu’elle est plus épanouie et qu’elle a plus de plaisir à jouer avec elles. Parce qu’elle est redevenue une petite fille à son tour. Loin de la charge mentale quotidienne qui vient avec son rôle de maman. Et ça, ça fait un bien fou à toute la famille!

Envie d’aller plus loin?

Découvrez l’article de La Presse auquel je fais allusion!